Potřeba spánku je individuální, závisí na věku a kondici,
u dospělého člověka je to kolem 8 hodin denně.
Neuspokojovat dlouhodobě potřebu spánku může být zdraví nebezpečné.
Jedním z prvních příznaků je zmatený psaný projev…
3Kdo udělil odpovědi palec? Michal Kole, chudst, Děda Louda
před 4841 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jestli tomu dobre rozumim: vy se ptate, jestli se da vyspat i v polovicnim case a byt stale svezi?
Mate pravdu, ne kazdy spi sedm hodin. Ale obecne je pro telo dulezite, aby spalo pravidelne 7–8 hodin denne. Mikrospanek – neni spanek. Mikrospanek je proste chvilkova nepozornost, kdy vas mozek na chvilku vypne; stava se to vetsinou, kdyz jste hodne unaven. Ale nenahrazuje normalni spanek.
3Kdo udělil odpovědi palec? Michal Kole, baghira, bobrik
před 4841 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak – 2hodiny za hodinu???
Já, jak nespím 8 hodin, tak mi to nestačí.
Na budíka vstávat nemusím a pravidelně se budím po 8 hodinách. Ať jdu
spát ve 23 hod nebo ve 2 hod.
0 Nominace Nahlásit |
Mikro spánek sem zažil už kolikrát hlavně u televize večer když sem ospalý tak mi náhle spadne hlava a nachvilinku usnu a jinak spím i 12 hod.....ale prý to neni zdravé jenže já sem holt spáč
2Kdo udělil odpovědi palec? Michal Kole, chudst
před 4841 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ach tak gramatika…:(.....:D
1Kdo udělil odpovědi palec? Kajuss Noime
před 4841 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |