Doplňuji:
Pak mě ještě zajímá toto, když někdo bude dodávat do těla kreatin
monohydrát, může se mu stát že mu hladina kreatininu stoupne na neúnosnou
míru a nebo tydle dvě věci spolu vůbec nesouvisej?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 5Pro koho je otázka zajímavá? kenyrts, annas, vagra, johana 56, marci1 před 4079 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kreatin /Creatine/ a Kreatinin /Creatinine/ jsou v našem těle v rovnováze. Spolu udržují zdravý svalů v těle.Vzhledem k tomu, že se jedná o odvozené sloučeniny bílkovin je hladina kreatinu a kreatininu vyšší v mase. Proto je hladina těchto látek vyšší u ne-vegetariánů
Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v těle obratlovců. Je to dusíkatá sloučenina, která patří do carboxylové skupiny.
Kreatinine je sloučetina s chemickým vzorcem: C4H7N3O . Je to pevná látka s bílými krystaly
Kreatin versus Kreatinine
Kreatinin má cyklickou strukturu zatímco kreatin má strukturu
lineární.
Kreatin je syntetizován z aminokyselin, kreatinin je vyráběn
z kreatinfosfátů.
Kreatin je organická kyselina zatímco kreatinin není.
Kreatin je ukládán ve svalech čímž pomáhá ke zvýšení svalové hmoty,
produkce kreatininu jej naproti tomu svalovou hmotu redukuje.
Kreatin a Kreatinin jsou v rovnováze.
Lidé užívají kreatin jako doplněk výživy, aby získali svalovou hmotu a
sílu, kreatinin je indikátorem správné funkce ledvin.
Kreatin je důležitý pro tělo, zatímco kreatinine není. Kreatinine je
složka, která se vylučuje.
http://blog.suplement-zone.cz/category/zdrava-vyziva/
Více podrobností
http://ciselniky.dasta.mzcr.cz/CD_DS4/hypertext/AJDJX.htm
Doplňuji:
Samozřejmě patří „zdraví svalů“. Omlouvám se za nepozornost při
kopírování.
Upravil/a: annas
0 Nominace Nahlásit |
Kreatin ( zdroj energie ) se velmi rychle spotřebovává při zvýšené
fyzické námaze. Uvolní se energie a molekula kreatinu se přemění na
odpadní produkt-kreatinin, který se vylučuje z těla výhradně
ledvinami.
Doplňuji:
Pokud dojde k suplementaci kreatinu, samozřejmě dojde ke zvýšené produkci
kreatininu. Při užívání kreatinu se jeho koncentrace v moči zvyšuje až
90krát a má potenciál, obzvláště při snížené hydrataci poškodit
ledviny touto zvýšenou koncentrací, buď přímo nefrotoxicitou, nebo
tendencí k tvorbě močových kamenů. Kreatinin je indikátorem správné
funkce ledvin. Zvýšený kreatinin může způsobovat křeče, nevolnost.
Místo suplementace bych raději volila kreatin ve stravě : maso, ryby.
http://www.svet-vyzivy.cz/clanky/kreatin
Zdroj: http://www.ordinace.cz/clanek/kreatin/
Upravil/a: marci1
0 Nominace Nahlásit |
Jak píše uživatel výše – kreatin je látka, která vzniká ve svalech štěpením kreatinfosfátu. Sval tím získává energii pro svalový stah (tahle zásoba se ale rychle vyčerpá do několika sekund).
Ta reakce je kreatinfosfát + ADP = kreatin + ATP, kde ATP je zdroj energie. Tahle reakce probíhá v organismu neustále a hladina kreatinu je tak v podstatě konstantní. Kreatinin je odpadní produkt kreatinu, který se vylučuje močí a je to důležitý parametr pro sledování funkce ledvin (spolu s močovinou).
Pokud budete do těla dodávat kreatin monohydrát, může hladina kreatininu v moči stoupnout nad fyziologické hodnoty, protože se přebytečný kreatin, který tělo nedokáže využít přemění na kreatinin a ten bude vyloučen močí.
Než začnete užívat jakýkoli preparát, tak se o tom poraďte s lékařem. Kreatin by vám sice neměl ublížit nicméně doporučuji neužívat nic bez doporučení lékaře.
0
před 4078 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
marci1: takže pokud někdo do těla dodává uměle kreatin, bude mít při svalové zátěži ještě vyšší hodnoty kreatininu v krvi?
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |