Je problém pít hodně tekutin?

Ano, může. Záleží, co způsobuje tu nadměrnou potřebu pít. Pokud je to dáno prostředím, fyzickou prací nebo jinou přirozenou záležitostí, pak to je v normě. I tak ale nadměrné pití minerálních vod není dobré, protože ty minerály se mohou konzumovat jen v určitém omezeném množství. Čili zkus si dát normální vodu, ideálně převařenou, může být s citrónem, příp. slabé bylinné čaje. Hlavně nesladit a nepít nějaké limonády a podobná zvěrstva.

Nejlépe to popsal Alesh. Opravdu je pět litrů minerální vody dost. I pět litrů čisté vody se dá považovat za nadměrné. Vše se ale odvíjí od fyzické zátěže, postavy a tak dále. Nicméně opatrně. Odrovnat si ledviny lze při pití malého množství tekutin, stejně tak ale naopak. Pokud máte stále velikou žízeň, může se jednat o příznak nějaké nemoci. Přikládám odkazy k přečtení.

https://www.mo­jezdravi.cz/priz­naky/abnormal­ni-zizen-polydipsie-3303.html

https://www.pro­zeny.cz/clanek/pi­jete-hodne-a-presto-mate-porad-zizen-pozor-muze-to-signalizovat-nemoc-8583?menu--open

Upravil/a: Malvína

Abnormální žízeň řešte s lékařem,
může být příznakem nějaké nemoci.

K pití samotnému:
Takovým množstvím zatěžujete především ledviny. Minerálky (neslazené!) je
potřeba střídat. I v případě pití různých minerálek je dobré je střídat s vodou.
Případně je ředit vodou 1 : 1.

Tři litránky? To není nic strašnýho… Pět už je dost… Ale neznáme Tvoji postavu a další věci… Takže… těžko soudit. Možná bych byl opatrný s těmi minerálkami…

S podobným dotazem bych se zeptal svého obvodního lékaře, ten má jistě více zkušeností pokud jde o pití velkého množství minerálek.

Já sám piju málo, ale před pár měsíci jsem si začal vařit čaje, malinko si je osladím, ale jinak v pohodě, minerálky jsem hodně omezil (jen jimi teď zapíjím léky, které dlouhodobě užívám na snížení krevního tlaku).

No a otázka zní jak? Maj ti ty minerýlky nějak působit na psychiku? Nebo jen říháš a jinak jsi v klidu? Nebo ti samotný říhání působí problém? A kde hodně pití vypiješ? Doma, či v zaměstnání? Nakonec, v čem spatřuješ svůj problém? Nebo jinak- kdo položí tak nesourodou otázku?

Pokud jste dřevorubec 4 hodiny s pilou poté se sekerou, tak je to v normě, a možná trochu více odcházejí z tělesné schránky minerály a spol