Ano, je. I když jsou to cibule a rajčata z obchodu, pořád je to zdravější než například čokoláda se šlehačkou, brambůrky, hamburger apod.
0 Nominace Nahlásit |
Jistě, proč by nebyl? I rajčata a cibule z obchodu obsahují
prospěšné látky. Je ovšem nutno rajčata před použitím řádně omýt a
přesvědčit se, že nejsou nahnilá (dnešní prodejci pro zisk udělají
cokoliv).
Tedy patří se dodat – zatím. Než zas vědci na něco přijdou. Už nyní
tvrdí, že význam vitamínů je údajně přeceňován.
Upravil/a: quentos
0 Nominace Nahlásit |
Ano, salát z rajčete a cibule je zdravý. Rajčata jsou bohaté na vitaminy C, K, draslík a jsou dobrým zdrojem vlákniny. Cibule jsou zase bohaté na vitamíny C, B a také obsahují hodně vlákniny. Salát z těchto dvou ingrediencí tedy poskytuje důležité vitamíny a vlákninu, které jsou pro tělo důležité. Navíc pokud nepůsobí cibule negativně na váš žaludek (což se u někoho může stát), je to zdravé jídlo.
Jedno upozornění – pokud možno kupujte rajčata a cibuli ze zdrojů, které jsou co nejméně postřikované pesticidy. Ideálně by zelenina měla být bio kvality. Ne všechna zelenina v obchodech je stejně kvalitní. Pokud nemáte jinou možnost, dobrým zvykem je zeleninu pečlivě umýt před konzumací.
A samozřejmě, hodně záleží také na tom, jaký zvolíte dresink. Pokud k salátu přidáte majonézový nebo jiný kalorický dresink, celková zdravost pokrmu se sníží. Lepším řešením je jednoduše olivový olej, citronová šťáva nebo balsamico.
0
před 511 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |