Avatar uživatele
SEmperor06

Když spím přes den a spím zhruba 10 hodin fungují orgány atd. přes den jinak než přes noc. (při spánku)?

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Odpovědi.cz před 1032 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Kepler

Např. činnost srdce, dýchání nebo tvorba moči probíhá neustále bez ohledu na spánek, či bdění. V době aktivity mohou některé činnosti probíhat rychleji.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Ametyst

V bdělém stavu se činnost orgánů zrychlí. Je to znát hlavně na činnosti ledvin.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
da ny

Biologické hodiny. Každý orgán á svůj čas, kdy je aktivní, je jeho ideální čas na vykonávání práce.
Práce ve směnném provozu, konzumace jídla v „nevhodnou dobu“ a ne zrovna ideálních potravin, v daném čase, zhoršuje/zatěžuje činnost některých orgánů. Když pracuje, 2 h, během dopoledne slinivka břišní, lze „beztrestně“ konzumovat sladké (ne celý pekáč buchet).
Pro posílení IS je nejvíce posilující spánek mezi 22. – 24. h. a nevstávat dříve než před 7.h.
Např. zde:
https://www.ro­dicka.cz/biolo­gicke-hodiny-se-posouvaji-tezko/

Upravil/a: da ny

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek