Konzumujete semínka a další zdravé potraviny?

Jo, občas… chia, slunečnicová, sezamová, lněná… vobčas už si připadám jak pták .{

Občas. Ale musím se i přiznat , že mám rád i vepřové, obzvláště pak bůček.

Ano, nepravidelně (preferuji plodiny našeho pásma). ;)
Lněné semínko:
„Před jeho konzumací je vhodné ho pomlít nebo v hmoždíři rozetřít. Když je lněné semínko prasklé, lépe se z něj uvolní vše potřebné, pro organismus. Ale vždy si takto připravujte jen čerstvou porci. Jinak vám budou žluknout.“
http://www.zdra­vestravovani.e­u/zazrak-jmenem-lnene-seminko/

Někteří makrobiotici semínka (kromě chia) konzumují jen po krátké tepelné úpravě v pánvi. Odstraní tak některá nebezpačí a plísně (také je propláchnou, slunečnicová, dýňová, lněná, sezamová semínka atp.).

Ne, jsem typický Čech, toto jde mimo mě.

mám rád semínkovaté pečivo

Ne, jsou moc drahá, ale když mám dýni, tak zbaštím vyloupaná semínka a sem tam si koupím loupanou slunečnici.