Křeče v noze

příčin může být několik,špatné prokrvení,nedos­tatek hořčíku,nebo přílišná námaha,já na to trpím hlavně v zimě když promrznu,a pomáhá mi hořčík

může to být lecos – manželovi pomáhá pití magnesie – doplní v těle hořčík

Zřejmě to bude nedostatkem hořčíku či špatným prokrvením.
Kupte si tablety s hořčíkem. Ideální jsou tabletky od Nature's Bounty Vápník Hořčík Zinek. Máte tam všechny tři prvky v jedné tabletě.

Já mám taky křeč v noze, skoro furt, nevím čím to je. Teda v té prostřední :)

když už máš tu křeč,tak pomůže lžička soli

Může to být sice z nedostatku hořčíku, ale taky to může být trombóza, čili ucpané cévy nebo tepna v noze a s tím není radno otálet, jestli jsi kuřačka, tak raději jdi k doktorovi, ať tě pošle na sono nohy. Já mám po trombóze a můj známý je po operaci ucpané hlavní tepny v noze, oboje se projevuje křečovitými bolestmi. Trombóza je cucek, který se může v noze uvolnit a putovat třeba k srdci nebo do plic a pak už má člověk definitivně po všech bolestech, ani se nenaděje…

Pokud předpokládáme, že jste zdravá, máte pestrou stravu, to znamená že netrpíte nedostatkem zejména magnesia – hořčíku, pak Vám pomůže strečink – statické protahování svalstva.

nedostatek horciku.pij hodne magnesii.