Zdravím,
potřeboval bych dobrou radu na křupání zápěstí. Když udělám
zápěstím kolečko, tak vždycky aspon jednou křupne. Je lepší dělat na
zápěstí nějaký cviky, nebo si na to něco koupit ?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4194 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
záleží vždy jak je opotřebováno a jakou práci tím
zápěstím děláš..já byla s pravým na operaci, kvůli
práci na PC moc jsem ho používala v práci a dál se
tam nevrátila, doma jsem byla asi půl roku i s rehábkem..
Doplňuji:
pošlu ti cviky na rehabilitaci, které mi dal
na zkopírování primář, který mě operoval..
je to několik obrázků, mohly by pro začátek
pomoci já podle nich cvičila několikrát denně
nejezdila nikam do žádného střediska..
http://www.ortopedie-traumatologie.cz/rehabilitace-zapesti
Upravil/a: briketka10
0 Nominace Nahlásit |
A co ti na tom tak silene vadi?…asi ti nic moc na 100% nepomuze kazdej mame trochu jine klouby …a jinak opotrebovane a nejlepsi bude se tak moc neprohlizet …radu ti dam takovou ..nedelej zapestim kolecko …a v pokrocilejsim veku zacni pouzivat ..GS condro.....a tim ze budes posilovat zapesti tim taky nic moc nespravis jen se ti vytrenuje svalstvo a to s krupanim nema nic spolecneho …proste mas trochu jinak postavenej kloub tot vse ..
2Kdo udělil odpovědi palec? pusinka50, briketka10
před 4194 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |