Dobrý den mám problém je mi 14 let měřím 158 cm a mám 39–40 kg…
musím přibrat
ja vím že každej má spíš problém s tim že chce zhubnout a když vidí
nákou hubenou holku tak si řekne joo takovy tělo bych taky chtěla mít… ae
ono to taky není žádný med nemám žádný prsa sem fakt zoufala poradte
prosím bud sem nebo na mail:anulinka.13@seznam.cz
Doplňuji:
sladkosti skoro vůbec nejíím…
maso jím každý den … =(
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Upravil/a: anulinka.13
Zajímavá 0 před 5415 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
už jsem tu jednou na tuto otázku odpovídala.snaš se jezd 5 krát denně hodně pít a sem tam i nějakou tu sladkost.a uvidíš že do týdne přibírat začneš
0 Nominace Nahlásit |
Dej si občas tak 2 krát týdně zákusek,aby si se sklidnila,protože nervy ty musí být na každý pád v pohodě,když se člověk nervuje,jako ty,že nemůže přibrat,tak to je ta chyba.To chce klid,klid a zase klid.
0 Nominace Nahlásit |
musis pribrat zdrave … : takze jist maso a ryby apod. a ne se prejidat sladkostmy … vice na http://zdrava_vyziva.a4.cz/
0
před 5415 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Začni pitím mléka(pomůže tvým kostem),dále navštiv doktora a poraď
se čím to může být způsobeno a co se dá dělat.Jestli ti nepomůže zajdi
za jiným,může to být způsobené hodně věcmi(hormony a tělesné
zdraví,metabolismus,stres a duševní zdraví,nedostatkem jídla nebo
některých složek..).
Najdi si s rodiči odborníka na výživu a ten ti sestaví jídelníček.
0
před 5415 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |