Avatar uživatele
Marty Koller

Na co jsou dobré tyto cviky, k čemu by mně měly pomoci? A jaké by to bylo, kdybych je všechny přestal cvičit?

Kliky
Dipy o lavičku
Dipy na bradlech
Shyby
Shyby na jedné ruce
Dřepy
Můstek
Sedy lehy
Přítahy v leže
Statika( lehnout si na záda a držet nohy nad zemí co nejdýl)
Sklapovačky
bicepsový zdvih s činkami

Zajímavá 0 před 407 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
elkon

Na co asi by byly cviky, na zlepšení kondice. Ale nikdo tě nenutí cvičit. Je to každého věc, jak bude vypadat a co fyzicky vydrží. Bez udržování kondice budeš „látro“, foukne vítr a upadneš.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek