Dobry den. Pred x lety jsem hrala zavodne volejbal, nyni po 6ti letech opet zacinam. Je mi nyni 27let. Kazdou chvili si natahnu sval! Strecink pred treninkem mame. Natahnu si sval treba i v noci. Nechapu to. Chybi mi snad nejaky vitamin?? Leceni natazeneho svalu mi netrva par dni jako drive, ale treba mesic i dele. Nyni mam natazeny brisni sval, hyzdovy a bicak (ten z niceho nic rano natazen) Dekuji za radu co s tim.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 5541 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Zastavte se u lékaře, ideálně sportovního. Vašim svalům patrně něco chybí, ale bez testů lze těžko odhalit co.
0
před 5537 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zkus hořčík, já ho používala před běháním, když jsem měla problémy a bylo to mnohem lepší, taky jsem před strečingem svaly lehce promasírovala a bylo to znát.
0
před 5535 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ahoj taky hraju volejbal,stává se mi to taky takže radím chybí ti hořčík
0
před 5511 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |