Po rozvodu rodičů jsem přibrala 11 kilo…Snažím se dostat do normálu ale nevím jak pomoc.

Ahojte,
nedávno se moji rodiče rozváděli a já jsem našla útěchu v jídle…Je mi 14 a se svoji postavou sem byla naprosto spokojená,ale po rozvodu rodičů jsem se začela přejídat a přibrala 11 kilo.Myslím že už je to lepší ale moje tělo si zvyklo na obrovské příjmy potravy a nevím jak se mám dostat zpátky do normálu…Zkoušela jsem na to jít pomalu jíst 6 denně a zdravé jídlo a cvičila jsem každý den…Ale nevydržela jsem to a přejedla jsem se,a už cvičím každý den asi měsíc a žadné výsledky..už nevím co mám dělat…Poprosila bych o nějaké rady jak bych se mohla dostat zpátky do normálu.
Děkuji

Odpovědět

Zajímavá 1 před 2954 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 2 příspěvky, nejnovější před 2954 dny

Nejlepší odpověď

marci1

Samozřejmě rozvod rodičů je velmi deprimující situace a člověk se s tím špatně vyrovnává. Všechno chce svůj čas. Zkus začít více něco dělat, pěstovat koníčky, chodit mezi ostatní. Choď třeba plavat, cvičit, choď na procházky. Mě velmi pomáhají každodenní procházky v lese. Příroda člověku hodně pomůže. Zkus se domluvit s kamarádkou, či kamarádem a uvidíš, jak se vám to bude v lese líbit a jak se budete cítit „nabuzeni“ do života. Držím ti palce! 🙂

2 před 2954 dny

0 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce