Stává se mi pokaždý když mám velkou námahu na nohy nebo prostě celý den dělám nějaké aktivity,či běžím a prostě se namáhám tak mě začne bolet kotník když s ním hýbu. Nevim proč zrovna dnes jsem byla u kamarádky na oslavě a hrály jsme různé hry a běhaly teď jsem večer přisla domu a zase mě bolí :( A taky vždycky jen jeden kotník ale ted nevím přesně jestli furt ten stejnej…Prosím poraďte co mám dělat s tím kotníkem a proč se to furt děje P.S. kámošce se to taky stává. … Děkuji za odpovědi :))
Upravil/a: Katherine03
Zajímavá 0 před 3120 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Špatné pohybové návyky, psychika aj.příčiny:
http://bolest-kotniku.nasclovek.cz/
„…a doktor mi doporučil mazat gelem Biofreeze. Vyzkoušela jsem a můžu
velice doporučit, opravdu mi to pomohlo.“
http://www.behej.com/topic/14051-bolest-v-okoli-kotniku-z-vnejsi-i-vnitrni-strany
0 Nominace Nahlásit |
Už asi měsíc mě bolí kyčelní kloub a tuším, že je to z běhu a různého posilování na nohy. Takže tuším, že to může být skřípnutý nerv (?). Každopádně po týdenním až dvou- týdenním odpočinku by měla bolest přestat. :)
0
před 3120 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
mám podobný problém. možná máš stejně jako já nedostatek vitamínu D zkus si koupit doplněk stravy s vitamínem D :) nebo jez ryby.
0
před 3120 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |