Tloustne se z nezřízeného žraní. Je úplně jedno, jestli je to po buchtách, nebo po špeku.

Když úplně vysadíš tuky a budeš jenom na sacharidech, můžeš si způsobit zdravotní potíže (některé produkty metabolismu lipidů jsou pro organismus nezbytné, nedostatek živočišných bílkovin, rozpustnost některých vitaminů apod., však víš o co jde).

Obojí je v nadbytečné míře nebezpečné. .
Nebezpečné jsou limonády, hlavně s umělými sladidly (kcal mají). Sladké baští a pijí v nadbytku děti (malé) snadněji a rychle, než tučnou krmi. Tloustnou, než přijdou brambůrky, párky, klobásy, bůček a majonézy, fastfood.
Je to také otázka příjmu a výdeje. Pravdou je, že po tučném jídle stoupne i hladina cukru u diabetiků více než po konzumaci sladkosti. I z toho plyne, že tuky v nadbytku jsou nebezpečnější.
Největrší počet obézních idí je z nepravidelné stravy, stravy s nedostatkem živin (z malnutrice). Včetně těch, kteří jsou na „věčné“ zeleninové dietě s nedostatkem bílkovin, sacharidů a tuků ve stravě.
Bez tuku se kvalitně žít nedá (i důležité vitamíny se rozpouštějí v tucích).
Na sacharidy (hlavně dopoledne) jede i mozek 😁. Ale tučná tabulka čokolády denně to být nemusí.

Upravil/a: da ny

prečo toľko, aj vzdelaných ľudí tvrdí, že ketóza je super, keď je to otravný proces (veď je to jedna zo základných vecí, ktoré sa u doktora merajú v moči – ketóny majú byť na nule)?

1. to je americký výmysel, hľadať dôvody, prečo jesť slaninu bez chleba 🙂
2. dr.Atkins umrel na choré srdce a obezitu.....stále má dosť fanúšikov....­..ľudia si zracionalizujú asi všetko
3. teraz je móda jesť veľa mäsa dokonca (polo)surového, čo je tiež nezdravé, tak z toho treba urobiť ,,zdravý trend", aby sa ľudia cítili dobre

• viaceré izraelské výskumy preukázali, že človek priberá podľa svojich vlastných génov a iných parametrov – to len nahráva teórií, že v budúcnosti sa budú diéty robiť jednotlivcom na mieru.....hádam blbé trendy skončia
• ale sú isté výskumy o tom, že komu sa tuk usádza na trupe a bruchu – ten priberá zo sacharidov.....tiež to však nie je úplne potvrdené

Samozřejmě je rozdíl v tom, jaké cukry, sacharidy konzumujeme. Jestli ty rychlé, nebo pomalé (které se doporučují třeba i diabetikům). 🙂

… protože tučný žerou většinou chlapi, a těm je dieta někde u zádele – naproti tomu sladký ženský, proto si to musej neustále připomínat …

… po sladkým se tloustne, ale bůček ve spojitosti s pivem dělá hezká těla …

To je vlastně správně, že ze sacharidů se tloustne. Jenže výrobci rychlého občerstvení a hotových potravin potřebují, abyste jedli sacharidy.

Sacharidy jsou levnější než bílkoviny a tuky
Sacharidy způsobují hlad a prodá se více potravin.

Z tohoto důvodu se šíří internetem dezinformace, aby se jedlo více sacharidů a zároveň to umožňuje výživovým poradcům udržet si lukrativni rito. Prostě radí, radí a pokaždé přesvědčí tlouštíka, že si to zavinil sám porušením nějakého příkazu a nákazu.

Vám chybí nějaká informace nebo vám to do sebe nezapadá, a proto se ptáte. Jenže to vám nikdo neřekne. Ani já vám to neřeknu. Proč bych jim měla kazit kšeft?. Taková sketa nejsem. Kdybyste si to chtěl nějak dovodit sám, nepodaří se vám to. Musel byste vědět, která dezinformace je nepravdivá. ¬Jenže těch dezinformací je víc a víc, takže se to zamotává a lidi pochopitelně na to nemohou přijít.

Naznačím vám: http://www.sta­lemladi.cz/sro­zumitelne-podana-zdrava-vyziva-z-historicke-kucharky/

Abyste se dopátral pravdy, musíte se vrátit zpátky do doby po válce, kdy byl potravin nedostatek, a proto žádná matoucí reklama nebyla.

Dr.Atkins umřel na choré srdce a obezitu. To ovšem nic nedokazuje. Každý musí na něco zemřít. A že s věkem přibývá obezity a chorob srdce, je známý fakt.

Upravil/a: lenkasvob