Proč sebou někdy během usínání škubneme?

Když spíme, naše svaly jsou relaxované a v klidu. … Někdy se ovšem stane, že do míchy během usínání pronikne série vzruchů z uvolňujících se svalových vláken. Mozek na ně v tu chvíli reaguje tak, že pošle elektrický výboj, svaly se stáhnou, a tím vzniká onen záškub, který nás obvykle zcela probudí

Zdroj: internet

Znám, je to VELICE nepříjemné. Ale čím to je netuším. Kdyby někdo věděl, jak se toho zbavit…

Taky se mi to stává, ale buď je to málo časté, nebo si to málokdy uvědomím. Když už o tom vím, vnímám to tak, že sebou škubnu v reakci na pocit, že ztrácím rovnováhu a padám. Tenhle pocit někdy vzniká, když usínám a přestávám vnímat polohu a tíhu těla.

Stává se to i mně. Příčinu rovněž neznám, ale nějak se tím významně nezabývám.

Chybí ti hořčík.