AHOJ, mám problém s váhou.. vím všicni si asi myslíte jak je to lehký.. ale neni, potřebovala bych přibrat… HODNĚ! mám strašně hubený ruce, nohy a sem vychrtlá…jim všechno, a hodně, ale prostě ani to nějak nezabírá… existujou nějaký prášky?? nebo něco takovýho, rychlího.. zatím je mi 14.. ale já to potřebuju.. opravdu mi to nejde… PROSÍÍÍM POMOC!!!???
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? kropitko před 5298 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Aniie, naopak. Vím moc dobře, jak je těžké přibrat. Mám stejný
problém. A přijde mi, že ti baculatější mají daleko více možností jak
svou váhu srovnat, než my, kteří trpíme opačným problémem.
PRášky teď určitě žádné neber. Ve svém věku jsi ještě, jak se
říká, ve vývinu, a mohla by sis různými hormony a přípravdky zadělat na
větší problém než je jen nízká váha.
Nikam nespěchej. Budeš-li na své tělo spěchat, neposlechne Tě.
Jak Ti poradila kolegyně, vypočítej si BMI, hodně Ti to pomůže – budeš
vědět, jestli máš skutečně podváhu nebo ne, a hlavně jak velkou.
POkud podváhu nemáš, bude to chtít cvičit – posilovat ty části těla,
které jsou „hubené“.
JEstliže Ti vyjde, že máš podváhu, zřejmě to bude znamenat, že máš
rychlý metabolismus. Ten budeš muset trochu ošálit. Zkus jíst hodně často
v menších dávkách – kromě hlavních jídel (snídaně, oběd, večeře)
si dej několik svačin (třeba jen ovoce či zeleninu). Hodně se doporučují
mléčné výrobky (kdysi mi někdo doporučil pít Sunar) a jiné potraviny,
které jsou potřeba pro stavbu svalové hmoty.
3Kdo udělil odpovědi palec? Sandy, Klarisa, .::An!!e::.
před 5298 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejdřív si vypočítej svůj body mass index. Posílám Ti v odkaze
stránky, kde se dá vypočítat. Zadáš tam jen svojí váhu a výšku a pak
se koukneš do tabulky, jak na tom jsi. Jen Ti jen 14, takže výsledek
nemůžeš brát úplně doslova. Posléze můžeš zajít k doktorce, je
možně, že máš problém se štítnou žlázou. Pokud nic nezjistí, můžeš
se jí zeptat na radu. Nicméně při přibírání váhy jsou podobná pravidla
jako při hubnutí. Musíš mít vyváženou a pestrou stravu a dodržovat
pitný režim. Rozhodně nevěř nesmyslům, že musíš jíst hodně tučných
a sladkých jídel, tím by sis mohla velmi uškodit.
Doplňuji:
Ještě bych chtěla říct, že se zaj-po zásadně nesouhlasím. Jestli to je
zdravotní sestra, tak asi není moc dobrá. Prosím Tě, hlavně to nedělej
jak ona píše. Každej doktor (a většina lidí) by Ti potvrdila, že by sis
tímto životním stylem (i krátkodobým) velmi uškodila. Všeho moc škodí,
ve stravě je potřeba vyváženost.
Upravil/a: Sandy
0 Nominace Nahlásit |
Zde v odkaze zasílám odpovědi jak přibrat tak se podívejte.
http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-pribrat-na-vaze
Zdroj: http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-pribrat-na-vaze-2
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 5298 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
DOPORUcuji následující.Tučné sýry,tučné tvarohy,tučná mléka,tučné probiotické jogurty,z masa tučnou krkovičku,tučné ryby,paštiky,anglickou slaninu nebo kvalitní normální slaninu,škvarky,sádlo,normální máslo,ovesné vločky,slunečnicová a dýňová semínka samozřejmně loupaná,moučné brambory,banány,avokádo,jablka,tučnou slaninu,smažená vejce na sádle a na cibulce,ťestoviny s tučným tvarohem a normálním cukrem,3× denně polévkovou lžíci olivového oleje ,7× denně jíst,pít dostatečné množství perlivých limonád,silný zelený čaj oslazený GLUKOPUREM.Vyvarovat se kyselým pokrmům a pití kyselých nápojů.V LEKARNE SI KOUPIT GS-CELABEX 80 + 10 tablet,je to B-KOMPLEX FORTE,který je obohacen o vitamin C.STOJI V lékarnách kolem 140 kč.I Vaše krása se mnohonásobně zvýší.Přeji Vám ať se vám to všechno splní. ZDRAVI VAS ZAJ-PO.
Zdroj: Jsem Zdravotní sestra.
1Kdo udělil odpovědi palec? .::An!!e::.
před 5298 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
nech to tak jseš dítě a máš asi geny po předcích,čas ukáže,a třeba
se chytíš u modelinku
varianta č.2 máš tasemnici
0
před 5297 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Neblázni a hlavně si smaž odpověď paní ZAJ-PO,nebo si připravíš pěkný základ pro kardiovaskulární choroby a obezitu.Nečetla jsem všechny odpovědi,tak se rady budou možná opakovat.Jediné rozumné,čím chtít přibrat jsou bílkoviny,ale pozor na ledviny.Když se budeš od rána do večera cpát masem,jogurty a sýry,tak si zatížíš zbytečně organismus.Já v tvém věku řešila taky problémy s váhou i má ségra.Já byla jak kulička a ona jak věšák na šaty..Pak nám bylo osmnáct a otočilo se to.Počkej dva tři roky.Hormony se ti postarají o zaoblený zadeček a větší prsa a budeš ráda,že si nepřinášíš do dospívajícího věku zásoby tuku.Můžeš se poradit s mamkou a zajít k doktorce,kde by ti mohli vyšetřit štítnou žlázu.Pokud má někdo v rodině žlázu nemocnou tak určitě.Mohlo by se státmže by si měla zvýšenou fci a pak by ti tělo spalovalo příliš rychle.Hlavně neblázni a jez hezky pravidelně.
0
před 5297 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |