Mám deprese, už nevím, jak dál. Poradíte?

Pokud jsi přestala brát předepsaná antidepresiva bez souhlasu lékaře, byla to vážná chyba. Při náhlém vysazení bývají následky hrozné a dostala ses do stavu horšího, než před zahájením léčby. Věř mi, zažil jsem to na vlastní kůži. Okamžitě mazej ke svému lékaři, který ti ty prášky předepsal!

Doba užívání antidepresiv se mi zdá nedostatečná. Je nutné je užívat delší dobu, v některých případech již trvale. Co nejdříve navštiv lékaře, který ti antidepresiva předepsal, zase ti je předepíše. V tvém stavu je to nutnost. 🙂

Nevím jaké léky jste dostala. Ale je pravidlem, že začínají působit až po 3 měsících a někdy i déle. Já je brala rok. Také jsem zažívala něco podobného, ale ne vzteky, spíše bezmocnost a beznaděj. Pomohla mi změna v práci a pořídila jsem si přírodní antidepresivum-kočku. Už mám 3 a dokonce malou fenečku. A i když mě se*e, kde co, děti,manžel, i v práci problémy, už to není tak hrozné a rychleji to vyšumí. Pro začátek doporučuji půjčit si knihu Miluj svůj život. A držím palce.

Sportuj a sportuj.
Sportováním si vyplavuješ do těla hormony štěstí tzv. přírodní endorfiny, který vyvolávají dobrou náladu.
Ale pokud tě nemotivuj, tak je opravdu lepší zajít k psychiatrovi. A neboj se, není to nic špatného nemusíš se bát, či stydět. V dnešní době je to prostě normální.

No co čekat od nás? To spíš fakt jít k tomu psychiatrovi.

Především navštívit lékaře a nechat se znovu vyšetřit. Předepsané léky a pokyny lékaře dodržovat.
Jinak mimo to doporučuji nějakou činnost, která zabaví (např. ruční práce) a také nějakou fyzickou aktivitu (např. procházky po přírodě). Obojí vás musí bavit tak aby jste se do toho nenutila.
Moje bábrle měla jednu pravdu. Fyzická práce likviduje tělo, ale léčí duši.

Upravil/a: suaeda

Tohle by opravdu chtělo návštěvu psychiatra. Léčba opravdu nebyla asi dostatečná.

Dva měsíce AD? To je zatraceně málo… Jo, šup k psychiatrovi.

Já jsem na tom byl dost podobně na konci loňských prázdnin, pomohlo to, že začal školní rok a já už neměl tolik času myslet na to, jak můj život stojí za prd a navíc jsem prohloubil víru v Boha a začal provozovat každodenní modlitbu růžence, což člověka taky přivede na jiné myšlenky.

Konzultovat s odborníkem, to je ten psycholog/psychi­atr.
Pak najít alespoň 3 činnosti, které nevyvolávají nedobré myšlenky a které spíše uklidňují a nebo jsou dokonce příjemné. Pak ty činnosti provozovat, chodit na nákupy, učit se uvařit něco dobrého, usilovat o nějaké zaměstnání a vědět že jsem schopný/á být užitečný tomu zaměstnavateli.

Deprese má úplně každý člověk. Tyhle lidi, co si hrozně stěžují na to, jak mají těžký život fakt zbožňuju… Já měl deprese celé dětství, mám je i teď, a stěžuji si? Pokud bys byla chytrá, tak by sis sama poradila a neřešila to tady na odpovedi.cz, kde ti s tím stejně nikdo neporadí. K psychiatrovi nechoď za žádnou cenu. Musíš si to vyřešit sama, buď soběstačná a neřeš hovadiny. Najdi si svůj životní cíl, a drž se ho, jedině tak budeš šťastná. Vážně, jen se nad tím trochu zamysli a pomalu to přestaneš vnímat… Jestli ti ani tohle nepomůže, tak jsi hrozně slabej člověk, kterej si to klidně hodit může. Peace! :)