d) mám jinou odpověď
V sedm snídáš v sedm večeříš, hotovo, tečka. Není lepší systém. Ájurvéda prosazuje 9AM snídáš, 16PM večeříš, no ale v našich zeměpisných končinách a při způsobu zaměstnání se čím dál více osvědčuje systém 7/7. No a když nemůžeš vydržet, protože na př. hodně pracuješ tělem, tak něco sníš i mezi tím, co se dá dělat 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Haré Krišna 🙏
0 Nominace Nahlásit |
d) mám jinou odpověď
Jednak je to úplně jedno a jednak já sám jím poslední jídlo okolo jedné hodiny ráno. Ale to je v podstatě první jídlo nového dne, že…
0 Nominace Nahlásit |
d) mám jinou odpověď
KDY CHCE A KDY MŮŽE…
Doporučuje se nejpozději 2 hodiny před spaním a něco lehčího. Už ne
knedlo zelo vepřo a větší množství bílkovin. Hlavně ne mléčné
výrobky (bílkoviny, které proklatě zatíží na noc trávením střevo).
Hladový člověk se nemůže dobře vyspat a zadělává na malnutrici a tedy
tloustnutí 😉
0 Nominace Nahlásit |
Neměl bys projevovat je mně respekt, naopak si mě měl brát za anti-příklad. 😉 😁 Sto dvacet kilo člověku život neprodlouží a nezlepší. Ale za tím vším stojí překladatelská činnost, ta ničí zdraví.
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |