Musím vstávat ve dvě ráno do práce a je to pro mě peklo,neumím se s tím srovnat.Jak přežít tak brzské vstávání ? V kolik chodíte spát a kolik hodin denně naspíte,zdřímnete si i třeba hned jak příjdete z práce ? Snažíte se nějak dohnat spánkový deficit ?
Dík za rady
Doplňuji:
Reakce na odpoved´: no je to ještě horší,než rozvoz.Nebyla žádná
práce,jen jatka.Tak jsem si řekl,co se dá dělat bez peněz nemohu být a
šel jsem do toho.Takže brutální vstávání a brutální jatka.Smrtelná
kombinace,což je pro mě oboje psycho.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Upravil/a: mrblackwell
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? redy před 4316 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Rozdělení na sovy a skřivany je docela známé. Věřím, že to je
každému dáno od přírody a nic se s tím nedá dělat. Je sice možné se
pomocí budicích zařízení přizpůsobit, myslím ale, že to vede
k výrazně většímu opotřebení organismu.
Já jsem třeba typická sova. Málokdy se mi podaří jít spát před třetí
hodinou. Vstávám před Zákrutou. Podnikám, takže to práci nevadí. Když
jsem ještě za minulého režimu byl nucený chodit do práce, musel jsem
trvale padělat píchačky, později jsem chodil k počítači jen na
odpolední a noční.
Myslím. že byste si neměl dělat násilí, jestli je pro vás noční život
nepřijatelný. Zdraví člověk nenašel na hnoji.
0 Nominace Nahlásit |
Mám to podobně jako Hlada, Chodím pozdě spát (po 2.hod.) a vstávám
okolo osmé, většinou se budím sama. I v dobách kdy jsem ještě chodila
do různých zaměstnání, nikdy se nezačínalo před devátou. Odmala
ponocuji, dříve mi stačilo několik hod.spánku a lépe jsem snášela
raději vůbec nejít spát, než brzy vstávat. Pokud usnu přes den, musím
být opravdu nemocná. Asi je to skutečně záležitost nějakého
biologického nastaveného vrozeného režimu a přemáhat se dlouhodobě
určitě není pro organizmus vhodné.
Doplňuji:
Budím se sama – myšleno sama od sebe :)))
Upravil/a: anonym
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?anonym Nahlásit |
spat chodim kolem 12–1 nekdy drive …a na sichtu kolem 8…ale vstavam kolem 6 …a spanek nedohanim …neni proc..
5Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell, anonym, skrz, Martin3
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
jak kdy. Poslední dobou obyčejně pracuju od sedmi až osmi ráno, což je
na mě, nočního ptáka, sakra brzo ;{))> ale jednou až dvakrát do
pracovního týdne mě potká odpolední, kdy vstávat brzy nemusím, a to si
pak rád zaponocuju, o víkendu rovněž ;{)> jednou do měsíce až dvou
vyrazím na scrabblový turnaj – to pak musím vstát před čtvrtou ráno na
vlak, ale beru to jako nutnou oběť za něco, co mě baví a paradoxně se
z postele vykopu snadněji než před šestou, když jdu na sedmou do práce
;{))>
Doplňuji:
k doplnění: o víkendu si dopřeju osm hodin, v pracovní dny tak šest až
sedm, což pak doháním chrupkou o polední pauze :{)> což je zatím můj
jediný způsob, jak brzké vstávání přežít.
Upravil/a: quentos
5Kdo udělil odpovědi palec? mrblackwell, annas, anonym, anonym, skrz
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ty bláho a co děláš :-O , něco asi rozvážíš ne , no já chodím spát kolem 12–1 v noci a vstávám kolem 7–8 mé ráno , jinak nwm mě by to problém dělalo sto pro protože musíš chodit spát tak v šest – sedm večer né , osobně bych to nedal protože bych pak vůbec neviděl přátele a kamarády a rodinu takže bych to asi nedal po psychické stránce prostě bych se nudil , jinak respekt jestli to dáváš už delší dobu :D .....
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Někdy brzy, někdy pozdě. Podle toho jak potřebuji. Spávám 6–7 hodin . Někdo si zvykne snadno, někomu to dělá problémy. Kdysi jsem pracoval tři roky stále na noc. Zvykl jsem si za krátkou dobu.
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak brzo to se vstává snad jen v zemědělství,když píšeš že si deš
schrupnout když příjdeš z práce.
Jedině chodi spát maximálně kolem desátý,jinak to nevidím 🙂
Doplňuji:
Jatka to je fakt brutál ale spát bych nešla jak příjdeš z práce,pak se
vzbudíš kolem jedenáctý a je konec.
Ale na druhou stranu spát nepůjdeš a v těch deset nemusíš usnout to je
bordel viď? 🙂
Upravil/a: redy
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Vstávám v 6:40,spát chodím mezi 23-půlnocí.O víkendu většinou do
1–2 ráno lepím modýlky,to mě pak ráno kolem půldevátý budi pejsci na
venčení.
Nejhorší bylo,když jsem kdysi dělal na 3 směny,střídalo se to po
týdnu.Při noční jsem užve středu po probuzení nevěděl,jestli je
večer,ráno nebo odpoledne.
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Od osmi do tří sedím ve škole, hodinu jedu domů, dvě hodiny se vyspím a pak jedu do práce, kde pracuji do šesti do rána. Většinou to tak je 3×-5× týdně. Práce mě baví ale občas mi ten spánek nestačí a místo do školy jedu rovnou domů. Když mám o víkendu volno prospím celý den. Naštěstí z toho nemám stres tedy pokud jsem naučená na zkoušky.
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Od školky vstávám plus mínus v šest, teď chodím spát ve všední dny mezi jedenáctou a jednou hodinou ranní. Dá se to zvládnout. :)
2Kdo udělil odpovědi palec? annas, mrblackwell
před 4316 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |