„Pokud jste začátečník, určitě se raději nejdřív poraďte. Jak
říká osobní trenérka Veronika Ščuková: „Cvičení doma může být
efektivní tehdy, provádí-li se správně. Proto je vhodné navštívit
nejprve nějakého odborníka, cvičitele nebo fyzioterapeuta a probrat s ním
základní otázky. Je třeba si ujasnit, které svaly posilovat a které naopak
protahovat. Při cvičení postupovat chronologicky v pořadí fází:
zahřátí – strečink – posilování – strečink. A v neposlední
řadě se musíme naučit, jak přesně daný cvik provádět a jak při něm
dýchat.“
http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/pohyb/Vyhody-a-nevyhody-domaciho-cviceni__s591x7606.html?gclid=CMbT2cCGr8QCFZMZtAodKjIA0Q
–
Video
http://www.power-joga.cz/Video
–
Jóga Online – kurzy jógy dostupné pro všechny
http://www.joga-online.cz/
–
Je dobré, kdybyste si prošla celkový odkaz, netuším, co považujete za
dobrou stránku.
https://www.google.cz/search?q=cvi%C4%8Den%C3%AD+jogy+doma&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=WvAHVfKwBcfyUseugPgH
9Kdo udělil odpovědi palec? kenyrts, vagra, johana 56, Drap, redy, briketka10, gagaga, anonym, zzzlatokopka
před 3521 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
http://ila.k.sweb.cz/pohyb-joga%20prstu.htm
3Kdo udělil odpovědi palec? johana 56, briketka10, gagaga
před 3521 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Co kdyby ses před vložením otázky
zamyslela nad její formulací?
Jóga se online neprovozuje a pokud vím,
neexistuje ani žádná aplikace (program do PC),
která by cvičila (ani online, ani doma).
Odpověď na tvou otázku tedy zní:
Nic takového neexistuje.
0
před 3520 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1481 | |
annas | 1221 | |
quentos | 983 | |
led | 674 | |
marci1 | 647 | |
Kepler | 614 | |
mosoj | 608 | |
hanulka11 | 556 | |
gecco | 433 | |
iceT | 426 |
Hobby |
Hry |
Online hry |
Hádanky a hlavolamy |
Ostatní volný čas a hobby |