Jaký názor máte na doplňky stravy? Užívat nebo ne?

o doplňcích stravy totiž často diskutujeme v rodině i s přáteli. jsem jejich zastánce, protože v nich vidím smysl, spousta lidí mě ale odrazuje, že prý jsou doplňky neúčinné. Jak to vidíte vy? užíváte nějaké? jaké? dáváte je třeba vašim dětem?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 4 před 3939 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 3 příspěvky, nejnovější před 32 dny

Nejlepší odpověď

mosoj

Tak ať mi řeknou co třeba nahradí Gerladrink na který nedám dopustit.
Je to již 8 let co jsem měl jít na operaci s ramenem. Díky Geladrinku jsem nešel.
Osobně beru ještě vitamín E, D !!,a betakaroten ,gingio a lecitin.
Ani jedno určitě škodlivé není.

6 před 3939 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

petra15

Odpoveď byla označena jako užitečná

Kazdy vstrebava vitaminy jinak–a to prirodni-vzdycky jeste trochu lepe, nez synteticke, tak to nekdy nema asi vubec cenu je brat-jindy ale ano…Je to i tak, ze urcita strava blokuje–s tim je treba se zabyvat. Je to zname o zelezu---date-li si k masu(obsahuje hodne zeleza) colu (a ta obsahuje fosfat) , tak je vstrebavani blokovano.

1 před 3939 dny

1 Nominace Nahlásit

Funna

neberu je, ani nedávám dětem, protože mi to připadá jako vyhazování peněz, protože vše co obsahují, se dá obvykle získat z normální stravy…ale ono spolknout pilulku je jednosužší, že? .-)…a navíc vůbec nejsem přesvědcěna o jejich účinnosti a mám toto potvrzeno i od lidí, co je brali…

5 před 3939 dny

0 Nominace Nahlásit

bolak

když máš všeho dost tak není potřeba kupovat doplněk, když tělo nefunguje tak jak by mělo, tak potom ber, ale jinak to je spíš k neužitku než naopak..
Doplňuji:
Představ si co se může stát, začne ti odumírat nějakej orgán v těle, bude to bez bolestivejch příznaků, a ačkoliv by se za normální situace objevil v krvi nedostatek určitýho vitamínu nebo minerálu, tak protože bereš doplňky kterýma si tenhle nedostatek kompenzuješ, se to klidně může poznat až ve chvíli kdy už tě budou moct akorát tak přikrejt prostěradlem.

Upravil/a: bolak

5 před 3939 dny

0 Nominace Nahlásit

briketka10

nemohu jíst pečivo ani moc zeleninu,
proto nedám na doplňky dopustit 😁
užívám pravidelně B komplex, dále
Pangamin Dražé :
http://pangamin.cz/page/draze.php
dále Biosil Plus :
http://www.lekarna.cz/biosil-plus-tbl-60/

Doplňuji:
ještě po operaci kolene jsem
využívala 2 bal.tohoto přípravku :
http://www.mall.cz/klouby-kosti/greenswanpharmaceu-condro-forte-tbl-12060-akce-2013?gclid=CLWOkay6ir0CFYMSwwod2zYAEg

Upravil/a: briketka10

4 před 3939 dny

0 Nominace Nahlásit

marci1

Zdravý člověk nemusí doplňky stravy užívat, pokud jí stravu rozmanitou, zdravou a se všemi minerálními látkami a vitamíny, které tělo potřebuje. Já si doplňuji stravu jen Magneziem. To je dost důležitý prvek pro fungování lidského těla. 🙂

3 před 3939 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Gabi12345

Osobně si myslím, že doplňky stravy mohou být skvělým pomocníkem, když našemu tělu něco chybí, zvlášť v dnešní uspěchané době, kdy není vždy snadné zajistit si pestrou a vyváženou stravu. Sama užívám vitamíny hlavně v zimě, kdy mám pocit, že imunita potřebuje trochu víc podpory :) Nedávno jsem narazila na zajímavou nabídku od https://www.senzamedical.cz/znacka/senza-medical/ kde mají lipozomální doplňky stravy s vysokou vstřebatelností. Máte s jejich produkty někdo zkušenost?

před 32 dny Odpovědět Nahlásit

Jakub Tlapal

Já je užívám, ale nepřeháním to s nimi. Přes zimu jenom vitamín D, který mně a dětem kape manželka a já pak ještě užívám Krupa Kratom , abych se zbavil stresu a byl jsem uvolněnější. Mám náročnou práci a i když se snažím na práci doma nemyslet, tak mi to nešlo.

před 364 dny Odpovědět Nahlásit

veruberu

jenže jak třeba poznat, že je příjem ze stravy dostatečný? já si právě myslím, že v tom doplňky smysl mají. neříkám, že je pojídáme doma na tuny, to ne…ale snažím se koukat, co obsahují a v čem to může pomoci. já používám Rakytníkový olej tento http://www.noventis.cz/rakytnikovy-olej-vitamin-d a opravdu si myslím, že pomáhá. zároveň ale jím i hodně ovoce, zeleniny a hýbu se, ale prostě chci mít jistotu…

před 3938 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví