Avatar uživatele
dust8

Až kolik kalorií má obsahovat vydatná snídaně?

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? annas, anonym před 1569 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

Podívejte se do odkazu.
http://www.nu­trivita.cz/roz­deleni-jidla-behem-dne-2/

Snídaně

"Snídaně by měla tvořit cca 25% celkového energetického denního příjmu. Pokud tedy víte, že máte ideálně přijmout 1650 kcal, snadno si vypočítáte, že na snídani tak připadá 412 kcal (1725 kJ). A to není málo. Snídaně má být opravdu bohatá na energii. Máte před sebou celý den, abyste ji mohli postupně spálit.

Příklad vhodné snídaně (cca 400 kcal) – viz text"

0 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.



Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek