Chtěla bych se zeptat, jím ráda chleba, ale nevím, co si na něj namazat, aby to bylo zdravý. Mazávala jsem ho máslem, ale pak jsem přešla na Lučinu linie s vlákninou, myslíte, že je to zdravé? Anebo znáte nějaké jiné zdravé pomazánky? :/
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? atlas, da ny před 3116 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
sežeň si někde kvalitní škvarkovou pomazánku,to je to nejzdravější co můžeš tělu dát.Když to nebudeš jíst na kila,tak se o nějakýho přibírání na váze nemusíš obávat.Tělo se ti odmění,a rozhodně víc než za nějaký hokuspokusy se sójou,která udělá mj. v žaludku pěknou neplechu…
0 Nominace Nahlásit |
Existují např. zeleninové a sojové pomazánky.
Lučina je tavený sýr a tavené sýry zdravé nejsou, přidávají se do nich
tavicí soli.
0 Nominace Nahlásit |
u mě je na prvním místě škvařené vepřové sádlo a když jsou škvarky, tak „umírám zdravým blahem“
0 Nominace Nahlásit |
Tvarohová pomazánka, popřípadě rybí pomazánka, vyrobená třeba se základem právě té lučiny.
0 Nominace Nahlásit |
Zdravě mažeme chléb také máslem ;)
Lučina je výborná volba je to sýr termizovaný, žádný „taveňák“!!!
🙂 Jen bych se vyhla typu „linie“ (u všech výrobků), nekupuji
vaničkovou, ale kostku..Někdy i jiné termizované sýry (Lidl, nikdy linii),
typ žervé nebo Ricottu
Dělám si i domácí lučinu z kvalitního bílého jogurtu a kysané
smetany.
http://www.tradicnirecepty.cz/pomazanky/domaci-lucina/
http://www.foodclub.cz/recept/domaci-lucina/
http://recepty.vareni.cz/domaci-lucina/
Tvaroh (nejvhodnější je údajně poděbradský) ve vaničce
https://www.kolonial.cz/mekke-tvarohy/milko-tvaroh-z-podebrad-mekky-250g
I tzv. „tučný“ = jen 3,5%… ;)
Lze ho upravit na slano i sladko (ovoce, marmeláda, syrup, šunka, pažitka,
bylinky, rajčata i sušená atp.).
Sem tam doma škvařené sádlo (se škvarkama pak i pomazánku).
Upravil/a: da ny
0 Nominace Nahlásit |
Co třeba humus,já vím,zní to hrozně,ale je to prý zdravé a chutné
recept seženeš na internetu
1Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate
před 3116 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Lučina není tavený sýr a je zdravá. Taky si lučinu linii kupuju, pak mám ráda i gervais light. občas si dělám i avokádovou pomázánku, avokádo má trochu takovou máslovou chu't. Cottage je taky velmi dobrý:) . jednoduše koukej na složení. Většinou čím méně surovin tím líp :D
0
před 3115 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1712 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 917 | |
iceT | 629 | |
da ny | 608 | |
zjentek | 575 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |