Co pomáhá na nespavost?

Nespavosti mívám v obdobích úplňku, kdy obloha je silně osvětlena. Nějak náměsiční nejsem (že bych chodil se zavřenými oči po bytě), neporadíte, co s nespavostí?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 1 před 5396 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 24 dny

Nejlepší odpověď

anonym

Zkus medunkový čaj.

3 před 5396 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

dagry

JO meduňkový čaj je dobrý a pokud jsi mlsný tak je dobrá vařená čokoláda. Zrovna včera večer mě přepadla mlsná tak jsem si ji uvařila a chtěla jsem si číst … a bohužel, probudila jsem se o půlnoci v křesle s časákem na kolenách.

1 před 5396 dny

0 Nominace Nahlásit

Retko

Poradne si zacvic. Uspech zarucen :)

Jdi si zabehnout.
150 drepu
50kliku
50mililitru (eee, tady myslim alkoholu)
A budes spat jako malej. :)

1 před 5396 dny

0 Nominace Nahlásit

Blecha

počítat ovečky

0 před 5396 dny

0 Nominace Nahlásit

vecernice

Mám to taky a nenadělám s tím nic,prostě čekám až to přejde a snažím se na to nemyslet.

0 před 5396 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Michálek1245

Nevím, jestli by mi pomohly různé čaje nebo tak. Dost často obsahují kofein. Ale třeba meduňka nebo třezalka by mohla zabrat, to zase ano. Na druhou stranu já jsem s nespavostí bojoval tím, že jsem si pořídil novou postel a hlavně matraci zde – nikdy bych to neřekl, ale udělalo to opravdu moc.

před 24 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví