Avatar uživatele
bauerlukin

Co pomáhá vybít vztek?

Dobrý den, co vám pomáhá vybít vztek? Vyhledal jsem si box, ale na 5en nemám konstituci, chtěl bych zkusit něco jiného. Tak díky předem za odpovědi

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? marci1 před 1866 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

V archivu najdete rady.

https://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-vybit-vztek

https://www.go­ogle.com/sear­ch?q=čím+vybít+vztek+si­te:www.odpove­di.cz&client=fi­refo

Zřejmě jste extravert, takže potřebujete „otevřít ventil“, abyste vše dostal ze sebe.
Ale všeho s mírou. Vztek škodí. vám, často i okolí. Je třeba sil uvědomit, které situace vás vyvádějí z míry, takže se na ně snažit připravit, nebo je řešit s klidem. Říká se počítat do desíti.

Řekněte si, zda je rozčilování nutné, když si ubližujete zdraví. Zpravidla si zvyšujete tlak atd.

Zamyslet se, proč vás to či ono naštve. Později zjistíte, že jste problém stejně nevyřešil.
Dvakrát měřit, pak řezat – pravdivá moudrost.
Věnujte se nějakému sportu.
Relaxujte, meditujte, změňte činnost.

Uvědomte si, že

"Hněv a vztek dokáží během několika málo okamžiků zničit nejlepší i nejtrvalejší dojmy a přátelství. Protijed se jmenuje trpělivost a zahrnuje také vytrvalost. Buddha

https://www.bily-destnik.cz/citaty-buddhismus/hnev/

Pokud svůj vztek sám nezvládáte, navštivte psychologa.
--

Upravil/a: annas

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
led

Znalci ľudskej duše hovoria:
„ak sa zlostíš, namoč papier a roztrhaj ho na márne kúsky. Rovnako s papierom trháš aj svoj hnev.“

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
marci1

Smysl pro humor, pravidelný sport, meditace. Pokud se jedná o permanentní vztek, pak návštěva odborníka. 🙂

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ivzez

Podle mne to nemusí být box, ale kterýkoliv sport.
Snad s výjimkou šachu.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Rokio

Mačkací míček, počítání do deseti, sport, bojové PC hry a střílečky atd.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
nyjono

Čas. to je jistota.
Někam se ukliď a počkej až tě to přejde.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Kelt

Jsou různé činnosti, sporty, kdy si můžeš vybít vztek . Dělej třeba domácí práce, uklízej, vysávej a pod. Ze sportů můžeš dělat třeba karate, nemusíš bojovat se soupeřem, naučíš se sestavu. Ale lepší je se nevztekat. Rozčilovat znamená ničit si své zdraví, pro blbost jiných. Nebo zkus atletiku, hody, skoky, běhy. Fotbal.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Kryšpín

Pozvat pana Vémolu jako sparikpartnera na jeho tréning.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
aliendrone

Musíš to dělat jak o gangster Dochy a budeš v pohodě a klídku! https://www.y­outube.com/wat­ch?v=_iBvv2uo­rI4 ;) :D :D

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
zjentek

3× xichtem proti zdi, drajwol only, ale BACHA- netrefit profil anebo rastr, nedejbože tzv. tubajfor!

Reference:
https://en.wi­kipedia.org/wi­ki/Drywall
https://common­s.wikimedia.or­g/wiki/File:2_By_4_Cl­ue_Stick.jpg

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
led

zjentek, ale pozor na „papierovú“ priečku. To by susedia mohli vašu tvár orámovanú zbytkom priečky považovať za zásah do súkromia, alebo nemiestnú zvedavosť. 🙂

před 1865 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
zjentek

Teď nemívám vztek.. (;

před 1864 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek