Andělé
Jednoznačně 5× denně malé porce. Jíst jednou denně není vůbec
zdravé.
marťa382
Já myslím, že je zdravější jíst pětkrát denně, ale ne nějaké
extra malé porce, tak normální. Např. na snídani nějaké lupínky a
mléko, na svačinu jablko, na oběd polévku, hlavní jídlo, na odpolední
svačinu třeba jogurt a na večeři třeba chleba se sýrem. Tak je to podle
mě správné, ale nevím, třeba se pletu. :)
Drap
Takovouto otázku jsi snad nemyslela vážně, dnes snad už děti ve školce
vědí že jedenkrát za den jíst je nevhodné. Samozřejmě vyhrává druhá
varianta.
hanulka11
jistě jak píše Andělé – vždy je lepší vícekrát denně -tělo
neukládá tuky a vše zpracuje
bubukaa
několikrát deně měnší porce