Je mi 14 měřím okolo 168 cm a vážím kolem 55 kg. Jsem hubený a strašně moc bych chtěl posilovat, ale mojí kamarádi mi říkají, že to nezvládnu a tak podobně… a přitom oni celý dny jsou na počítači a hrajou hry. Co mám dělat, abych mohl začít posilovat?
Zajímavá 0 před 3020 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Začít se aktivně hýbat. Jakýmkoli způsobem. Vše bude v tvém věku tělo posilovat.
0 Nominace Nahlásit |
Co se tak vykaslat na tzv. kamarady, kteri prosedi cele dny u pocitace a najit si kamarady, se kterymi si normalne zahrajes fotbal. Muzes chodit plavat, behat, delat kliky, lehy-sedy zvladnes doma a pritom muzes poslouchat svoje oblibene pisnicky. Kde je napsano, ze musis zvedat cinky? Az pak s temi pocitacovymi kamarady pujdes nekdy na bazen, uvidis ten rozdil. Oni se zadychaji po 100 m kraula na rozdil od Tebe.
Upravil/a: yuko
0 Nominace Nahlásit |
Jednoduše, oslovit zkušenějšího kamaráda a jít začít cvičit. Jestli někdo říká, že na to nemáš, tak ho ignoruj :)
0
před 2915 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |