Jak posilovat?

Je mi 14 měřím okolo 168 cm a vážím kolem 55 kg. Jsem hubený a strašně moc bych chtěl posilovat, ale mojí kamarádi mi říkají, že to nezvládnu a tak podobně… a přitom oni celý dny jsou na počítači a hrajou hry. Co mám dělat, abych mohl začít posilovat?

Upravil/a: quentos

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3067 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

Drap

Začít se aktivně hýbat. Jakýmkoli způsobem. Vše bude v tvém věku tělo posilovat.

2 před 3067 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

yuko

Co se tak vykaslat na tzv. kamarady, kteri prosedi cele dny u pocitace a najit si kamarady, se kterymi si normalne zahrajes fotbal. Muzes chodit plavat, behat, delat kliky, lehy-sedy zvladnes doma a pritom muzes poslouchat svoje oblibene pisnicky. Kde je napsano, ze musis zvedat cinky? Az pak s temi pocitacovymi kamarady pujdes nekdy na bazen, uvidis ten rozdil. Oni se zadychaji po 100 m kraula na rozdil od Tebe.

Upravil/a: yuko

1 před 3067 dny

0 Nominace Nahlásit