Jak se mám zbavit trémy?

Ahoj zítra mám zápas (nepotřebujete vědět v čem), ale prostě ve sportu :D Nevíte co mám sníst, vypít, nebo cokoli udělat aby se mi tréma snížila.

Doplňuji:
Děkuji moc za odpovědi :D Vítku a quentosi (nevím jestli jsem to napsala dobře) :) jo a quentosi tu otázku jsem sem dala 2× nechtěně :D

Užijte si večer :D

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: Naty777

Odpovědět

Zajímavá 4 před 4237 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 4237 dny

Nejlepší odpověď

vítek

Tréma ve sportu je mrcha :) Hodně pomáhá podpora okolí,jídla a pití tak akorát.
Dobré jsou teplé nápoje,relaxace,oblíbená hudba,přesměrovat myšlenky jinam,film kniha,spánek.

Jsi dobrá a i když nevíme s čím zápasíš,držím palce.

4 před 4237 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

quentos

pomáhá na to třeba čokoláda (nejlépe hořká). Já jí na scrabblových turnajích spořádám hory ;{)> jinak až zápasů budete mít za sebou řadu, naučíte se s tím pracovat sama. Na to, že nejlepší výkony člověk podává, když je úplně v klidu, jsem si taky musel přijít sám. Musíme se naučit si říci „když nejde o život, jde o prd“.
Doplňuji:
proč je ta otázka tady dvakrát?

Upravil/a: quentos