Avatar uživatele
☺♥Jana ♥☺

Jaké cviky na břišní svaly jsou nejúčinnější?

Jaké znáte nejúčinnější cviky na břišní svaly? Nebo přesněji na zhubnutí přebytečných tuků a na rýsování pevných svalů v úrovni břicha? Děkuju za odpověď. ;)

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Anikitos před 2373 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Anikitos

Sklapovačky, sedy lehy, plank i běh.
Důležité je taky správně jíst (ne držet půst a hladovět), ale více méně dodržovat dietu bohatou na bílkoviny a vitamíny (v ovoci a zelenině). ;)

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
orestez

Zkoušet natáhnutýma rukama vsedě vytáhnout špínu z nehtů na noze. Nebo bříškem psát SMS. Někdo zkoušel zvednout pytel cementu a z toho vzniklo město.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek