Dobrý den, potřebovala bych poradit nějaký doplněk stravy na přibrání hmotnosti na váze.. nejde mi o svaly nebo něco podobného…nejsem žádná kulturistka.. Jen bych potřeebovala přibrat trochu víc tuku na bříšku, zadečku, stehnách a na prsou..
Zajímavá 0 před 3895 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
:D Vím že bych měl odpovídat přímo na otázku ale já nedám ..:D Já osobně nesnáším když chytnu ženskou za boky a klepou se jak želatina ..ble. Pomalu všechny prášky jsou škodlivý sr..ky a stojí to peníze a to zbytečně .. pokud chceš přibrat tuk tak jez tučné jídlo přeci ne?!
0
před 3895 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ahoj, doplnky výživy tohto charakteru sa volajú Gainery. Nie je to žiaden magický produkt, ktorý by obsahoval niečo viac, ako obyčajné jedlo. Ak potrebuješ nabrať na hmotnosti, viac a častešie jec. Hlavne obilniny a cestoviny. Fajn sú aj orechy, sušené ovocie. Rovnako ako pri redukčných dietach, tak aj pri naberacích je potrebná opatrnosť, môžeš si poškodiť zdravie. Nedoporučujem bezhlavo konzumovať sladkosti, udeniny, tučné mäso, veľa mliečných výrobkov a podobne. Rovnako ako nie je zdravé konzumovať nejaký Gainer a pritom zanedbávať bežnú stravu. Je to doplnok výživy určený pre fyzicky veľmi vyťažených jedincov, ktorý potrebujúi jesť viac ako päťkrát denné, čo môže byť veľmi zaťažujúce pre tráviaci a vylučovací systém okrem iného.
0
před 3895 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Přesně tak, jsou to gainery…ve tvém případě mohou obsahovat i hodně jednoduchých cukrů – http://www.fitnessprotebe.cz/sacharidy/
0
před 3894 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Doplněk stravy na přibírání hmotnosti se nazývá gainer. Pokud má někdo problém s nízkou váhou, jsou tyto doplňky stravy opravdu vhodné (např. lze je dávkovat třeba když nestíháte snídani – náhražka jednoho jídla denně). Gainery k zakoupení na http://www.nutrimax.cz/sacharidy-gainery/
Zdroj: www.nutrimax.cz
0
před 3856 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
nepoužívať doplnky.
zmeniť stravovacie návyky, prijímať viacej cukrov a tukov.
problém potom môže byť zasa s ich obmedzením, cukor pôsobí (a má podobné účinky) ako droga, keď si na neho človek zvykne, ťažko sa od neho odvyká.
Drap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 915 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |