Vím, že člověk může být podvyživený, i když hodně jí a přijímá dostatek energie, ale jí špatná, nutričně nekompletní jídla.
Jaké všechny živiny člověk potřebuje? Vím, že by ve stravě měly
být ve správném poměru zastoupené bílkoviny, sacharidy a tuky, také by
tam měly být vitamíny, minerály a stopové prvky (A, B, C, D, E, vápník,
hořčík, draslík, zinek, železo…). Jsou ještě nějaké živiny, které
lidské tělo potřebuje, aby nebylo podvyživené? Nebo když si člověk
ohlídá správný příjem výše zmíněného, nemusí se podvýživy
bát?
Doplňuji:
Prosím, můžete být konkrétnější, jaké další?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? briketka10, Nedo, GTA Andreas před 4278 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kromě toho ještě i další. Jez hodně různorodou a pestrou stravu a o víc se nemusíš starat
2Kdo udělil odpovědi palec? briketka10, ratava
před 4278 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak např. ještě:
sodík, fosfor, síra, chlor.
Stopovými prvky jsou například železo, fluor, jod, kobalt, měď, křemík,
mangan, zinek, selen, a chrom.
Vynechej z jídelníčku smažená jídla včetně pomfritů a fast foodů
jako je hamburger.
Dále vynechej uzeniny a bílé pečivo, jez celozrnné.
Jez i luštěniny.
Z masa krůtí a kuřecí maso je nejvhodnější, rybí maso je
nejzdravější.
Používej panenský olivový olej, je vhodný i na smažení.
Jez 2 kousky ovoce a 40 dkg zeleniny denně.
2Kdo udělil odpovědi palec? anonym, briketka10
před 4278 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
O podvýživě se mluví tehdy, pokud má člověk stravu nedostatečnou na jakékoli živiny, které tělo potřebuje pro správný růst a schopnost bránit se infekcím. Není možné říci, že jednu živinu potřebujeme víc, než druhou. Každá má pro správnou funkci organismu svou úlohu a nedostatkem jedné a nadbytkem druhé její deficit nesmažete. Jednotlivé orgány v těle nejsou závislé vždy jen na jedné živině, ale na vzájemném poměru jednotlivých živin, které orgánu pomáhají zdravě fungovat. Kdyby některá živina nebyla pro život důležitá, už by to nebyla živina…
0 Nominace Nahlásit |
Projdi si třeba toto, další najdeš na různých webwch či fórech o výživě.
http://sz.ordinace.cz/lekce_uvod.php?lekce=5
0 Nominace Nahlásit |
Člověk není rostlina.
Někteří lidé jdou dokonce ještě dále. Domnívají se, že poznáním a
pochopením některých chemických sloučenin v liáně již tuto rostlinu
naprosto ovládli a vědí, jak ji používat. Aby si to zjednodušili, při
přípravě nápoje ayahuasca vynechají to hlavní – liánu banisteriopsis
(ayahuasca) a nahradí ji něčím jiným. Zdá se jim, že díky chemické
podobnosti je totožné použít například Syrskou routu, keř z pouště,
nebo ayahuascu, liánu z tropů. To může být ve výsledku nebezpečný
hazard se zdravím
Více zde: http://www.vypravadoamazonie.cz/news/zakladni-slozka-napoje-ayahuasca/
Doplňuji:
Kdybys dala člověka do čisté místnosti nebo do sklenice a tam ho pěstovala
podle toho jakou chemii potřebuje, tak by brzo umřel. Protože třeba aby
využil vápník, tak potřebuje tělesnou námahu. Když tam bude jenom ležet
tak zeslábne a umře steskem. Proto ani nepotřebuje doplňky vitamínů, když
si je tělo umí vyrobit samo. Člověk a jeho potřeby nejdou sepsat podle
chemických vzorců. Člověk kromě vitamínu C potřebuje úrazy a infekce,
běhat bosý po trávě, jinak z něj bude výstavní ležák. http://www.dfens-cz.com/view.php?cisloclanku=2007082901
Upravil/a: GTA Andreas
0
před 4278 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zdraví člověka není tak odvislé od živin, jako od toho jakou má genetiku po předcích. Člověk už při narození se projevuje v systémech částečně nefunkční a to se projevuje následně i v dalších možnostech vitaminy přijímat. To je jen a jen můj výsledek pátrání a léčení jako léčitelky.
0
před 4278 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |