Pokud se někdo rozhodne hubnout hladovkou a ztratí za měsíc 8 kilo, jedná se o 4 kilogramy tuku a 4 kilogramy svalové hmoty… a jelikož po takovéto dietě získá člověk svoji hmotnost rychle a snadno zpátky, získá vlastně už jen 8 kilo tuků…
Je na tom něco pravdy?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? iceT, briketka10 před 4620 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Dealeři mají přece vždycky pravdu. A ani nezáleží na tom co prodávají, jsou to jedineční „odborníci“ ! ))
4Kdo udělil odpovědi palec? Děda Louda, lukas.zmizik, www, briketka10
před 4620 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
na tento Herbalife kdysi skočila moje kamarádka v Praze, ale to bylo už
asi před 10 lety, pila jen koktejly nic nejedla, hubla a docela hodně, ale
najednou začala ztrácet dobrou náladu, padaly jí vlasy apod. a jednou jsme
jely v tramvaji a tam mi omdlela, domlouvaly jsme jí s kolegyněmi v práci
i s její maminkou, aby přestala a pomohlo to..
tyto hladovky jsou vážně nanic !!
4Kdo udělil odpovědi palec? terry, Drap, lukas.zmizik, www
před 4620 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Co je to vlastně pojem “jo-jo” efekt?
Jedná se o neustále se opakující snižování a zvyšování váhy.
Většinou se tento “jo-jo” efekt objeví, pokud člověk chce zhubnout
radikálně a ve velmi krátké době. Nastolení velmi přísného režimu
vystřídá dříve či později opět návrat ke starým zvykům. Nikdo totiž
tyto rychlo diety, které se podobají spíše hladovkám, nemůže dlouho
vydržet. Naše tělo je velmi „moudré“, pokud zpozoruje, že dostává
stále méně a méně energie, živin, vitamínů a minerálů, najede na
úsporný systém a v obavě o ještě horší časy si i to málo, co
přijme, schovává do zásoby. Dochází pak ke zpomalování metabolismu.
K tomu, aby příště zhubnul, bude muset ještě více omezit přísun
potravin. To už se mu ale bude daleko hůře hubnout, naopak velmi lehce
přibere vše s několika kily zpět. Zásadní totiž je, že při drastickém
hubnutí nehubnete tuky, ale spíše svalovinu a také vodu. Po ukončení diety
přiberete zpět tuk, ne ale ztracené svaly. Tomuto bludnému kruhu se říká
“jo-jo” efekt. Další důvod k “jo-jo” efektu může být rychlý
návrat k původním nevhodným stravovacím návykům po třeba i zdravé
dietě. Tato varianta není tak zdravotně nebezpečná jako při nezdravém
hubnutí.
http://www.hubnuti.org/encyklopedie/jojo-efekt
2Kdo udělil odpovědi palec? lukas.zmizik, briketka10
před 4620 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |