zkušel jsem BMI a mám podváhu a přitom dně sním 2× víc než táta.
O mě: je mi 15 lel, mám 166cm a jsem těžky 50kg a podle zápisů jsem
byl hrozně lehkej už jako mimino tak mi poraďte co mám dělat.
Doplňuji:
pro marci snažím se a teď čekám až mi táta udělá hrazdu protože
bříchi bicepsy atd už mám ale prsní svaly nic no ale jinak díky :)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4186 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
V čem je problém? Chceš mít snad nadváhu? Zatím! máš rychlé
spalování a dokážeš spotřebovat tvoji porci jídla, v dospělosti už ji
nebudeš spotřebovávat tak dobře, takže bys to neměl podceňovat a co
nejméně jíst smažené jídlo a přílohy.
Jestli ste se ve škole něco o BMI učili, určitě vám učitelka říkala (a
konec konců, mají to určitě i na webu), že to je pouze orientační.
0 Nominace Nahlásit |
Zkus posilovat, tím pádem se Ti zvětší svalová hmota.
Doplňuji:
Vzhledem k Tvému věku není tato váha nijak nízká.
Upravil/a: marci1
0 Nominace Nahlásit |
souhlasím s huxou,proc to podcenujes je lepsí rychle spalovat tuk nez
vubec.
Na tvým mýste bych byla rada :)
a jestly chces mýt brišní svaly skus posilova a brat přípravky
např.tohle
http://www.max-fit.cz/max-fit-cz/eshop/2-1-Gainery
0
před 4181 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |