Která jídla zvyšují chuť k jídlu?

No já bych řekl, že mě zvyšuje chuť k jídlu buď vzpomínka na něco, co mi dříve hodně chutnalo, nebo estetická úprava jídla či pochutiny. Co je pastva pro oči, to bývá neodolatelně přitažlivé.
Jinak apetit je u každého na různé úrovni. Jinak řečeno, někdo jí proto, aby nezemřel, jiný žije proto, aby jedl.
Nejhorší je na tom ten, kdo i když se dostatečně nají, stále pociťuje hlad či chuť na další jídlo. Teprve po nějaké době má pocit, že je nasycen, a to už bývá přesycen.
Apetit bývá silnější, než pevná vůle.

Podle mě ta, která rychle strávíme, takže sladká jidla.

Jíst pomalu, v klidu, nehltat :D. Hodně zeleniny (zelené, salát aj.)
Vaječný bílek a žampio ny zaměstnají žaludek.
Možná nevhodná skladba potravin
Údajně i barevné potraviny zvyšují chuť k jídlu, sladké.

https://hubnu­ti.doktorka.cz/ba­revne-potraviny-zvysuji-chut
https://www.jak­pribratnavaze­.cz/5-potravin-podporu-chuti-k-jidlu/
https://proze­ny.blesk.cz/cla­nek/pro-zeny-jak-zhubnout-hubnuti/518777/po­traviny-ktere-snizuji-chut-k-jidlu-diky-nim-se-nebudete-prejidat.html

zelnice… Naž… tedy najíš se k prasknutí a za 20 minut koukáš kde co ještě zbylo…

U mě je to UMAMI – chuť masa!