med do čaje

Med do čaje podle chuti, ne? Když už ale sladit čaj, tak raději medem. Když už sladit medem, tak vychladlý čaj na minimálně tělesnou teplotu, ať se v něm neničí užitečné látky, které jsou citlivé na teplo. Med v množství na oslazení hrnku čaje snad nezaškodí při jakékoliv dietě, včetně diabetické, snad s výjimkou, že je někdo na med alergický.

Med si do čaje nedávám. Při dietě bych med nedoporučovala, i když jedna lžička medu má cca 127 kJ. Toto množství obsahuje třeba i mandarinka, ale ta obsahuje i potřebnou vlákninu.

Zdroj: http://schudnut-ako.sk/jedlo/je-med-vhodny-pri-chudnuti/

Do čaje si dejte medu podle chuti.. pokud ale chcete hubnout, doporučuji vynechávat cukr. Přínosnější než v medu je v ovoci nebo v zelenině.

Pokud jíte med je to zdravé Nesmí se dát do horké vody. tím se lečivé látky ničí.