chci se jenom zeptat. Nedávno jsem četl, že při meditaci se má pouze sedět. Jak to mam dělat, když ležení je podle mě mnohem lepší s hudbou ve sluchátkách (meditační). Jak to děláte Vy ležíte nebo sedíte ? Pište svoje názory
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? annas před 4121 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Je to v podstate jedno sedet nebo lezet ..je dulezite v ktere pozici se
lepe uvolnis a je ti prijemneji nekteri nepotrebuji ani hudbu.. ale treba maji
radi temno a co nejvetsi ticho …kazdy podle libosti meditace a veci kolem ni
jsou zbytecne zahaleny rouskou tajenstvi … jde pouze o zmeneny stav vedomi
ktery clovek zaziva neustale .. kdyz jdeme spat pak v noci sestupujeme
z lechkeho tansu do hlubsich urovni spanku Delta a Theta atd …prez den
napriklad pri studiu nebo pri koukani na Tv poslechu hudby …
Bylo o tom napsamo mnoho knih z ruznych koutu sveta a rozdilnych kultur
..proto nehledat na netu ..ale sehnat si nejakou dobrou literaturu a neverit
vsemu co kde ctes …:D
2Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate, anonym
před 4121 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ach můj Aláhu, co jsi udělal špatně?
To, co popisuješ je filmová meditace, kdy vidíš, jak mniši mají
skřížené nohy, kolem sebe svíčky a dělají „ahmmmmmm“.
Cituji z wikiny " Cílem meditace je ale zejména kultivace mysli (její
zklidnění) a získání vhledu (ať už do smyslu lidské existence a vesmíru
nebo do osobních záležitostí). Někdy tento pojem označuje i prosté
rozumové přemítání a v některých náboženstvích také určité druhy
modlitby."
Tohoto stavu můžeš klidně dosáhnout i v autobusu, kdekoliv v jakékoli
poloze. Hudba ti nikterak nepomůže.
1Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate
před 4121 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejlépe je meditovat vsedě ( v poloze lotosového květu ). Tato poloha pro začátečníka je dosti náročná . Také se může meditovat chůzí, nebo vleže. Poloha vleže ale neumožňuje pozici vzpřímené páteře a také někoho nutí dřímat nebo usnout.
1Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate
před 4121 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
meditovat je možné v každé poloze, která je vám příjemná. Já třeba rád medituji v posteli a ve vaně, když si dávám koupel.
normálně se mi při meditaci stalo, že se mi jakoby zjevila roztáhlá světélkující hustá sít ( nejspíš rybářská ) před očima.
1Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate
před 4121 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Rozlišuje se meditace od relaxace. Pro začátek teorie stačí článek http://cs.wikipedia.org/wiki/Odpočinek
http://cs.wikipedia.org/wiki/Meditace
http://uloz.to/xKXZTCr/hluboka-relaxace-wav#download vyber si sám jestli je pro tebe pohodlnější poloha vleže. Příkaz posaďte se na židli, pohovku nebo křeslo slouží těm, co nemají času nazbyt a musí být neustále v nějaké činnosti, jako je hlídání dětí, sledování monitoru atd.
0
před 4120 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Na rovinu, pro mě je úplně zenový a meditační zážitek, když si prostě sednu na zahradu a jen tak se kochám tím, co jsme s manželkou vybudovali. Vloni touhle dobou jsme ještě vybírali zahradní altány, letos se fakt už jenom kocháme a sekáme trávu. Nikdy bych neřekl, že mě to bude bavit. Ale když to člověk dělá na svém, tak je to fakt relax! :)
Drap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |