Záleží na věku a pohybu…
😉
Ale neboj se – bílkovinami se jen tak nepředávkuješ…
____
Prvním příznakem je, že ti začne ´jinak´ páchnout moč – to si
všimneš.
Předpokládám, že jsi v pubertě a kluk – jez bílkovin, co ´se do tebe
vejde´ – rizika se týkají vyšších věkových skupin a spíše žen –
tady je to pěkně posáno – http://www.vyziva-pro-fitness.cz/rs/jidelnicek/rizika-nadmerneho-prijmu-bilkovin/ …
😉
0 Nominace Nahlásit |
Brzdi rust svalove hmoty..
http://www.vseokulturistice.cz/nadmerny-prijem-bilkovin_384?c=1
Tak se snaz prijmout tolik kolik mas
Upravil/a: Nechápavé
0 Nominace Nahlásit |
Za mě je prosteinová dieta nejlepší dieta, díky které se opravdu hubne. S kily se snažím zatočit co si pamatuji a NIKDY se mi nepodařilo dlouhodobě a efektivně zhubnout…Až Prodietix mi pomohl. Doporučuji!
Holky, ja jsem se snazila zhubnout strasne dlouho. Celá léta se snazím a nic. Prostě mi to nejde. A když už dám něco dolu, tak to za chvili zase naberu. Nekonečný kolotoč. Až teď jsem dala na rady kamaárky a dala se na proteinovou dietu https://www.prodietix.cz/ a s tou teda ta kila davam dolu jak blazen… Konečně něco, co mi pomáhá. Jsem konečně šťastná.
Ahojky, prosím o radu… Chtěla bych si koupit dietní program od prodietix, máte s nimi někdo zkušenost, jsou ta jídla dobrá?
Ahoj, já jsem to udělala tak, že jsem použila kalkulačku, kterou mají na stránkách a pro jistotu jsem si tam i zavolala a po telefonu mi řekli to stejné co mi vyšlo v kalkulačce. Jinak jídla jsou chutná, což je u tohoto tipu diety důležité…
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |