Vynecháte občas svačinu či večeři nebo snídani?

Já občas a většinou svačinu nebo večeři. Možná to prodlužuje život mít takovou mini-půstovku sem tam?

U svačiny nemám problém, protože si dám pak večeři, ale když vynechám večeři, tak občas v noci mám hlad a když se najím tak se hůře spí.