Vápník potřebuje ke vstřebání hořčík i další minerály a vitamíny. . Lepší než tablety je přírodní strava, z níž se minerály i vitamíny lépe vstřebávají.
Našla jsem vám tabulku, v níž najdete potraviny s obsahem minerálů a vitamínů
Jinak kromě mléka (i když dnes bych na ně tolik nespoléhala),, kefír, tvarohové sýry, vejce, šproty, sardinky bez oleje, sleď, nať petržele, různé zeleniny. Dobrý je i sezam. Čím je člověk starší, tím se vápník hůř vstřebává.
0 Nominace Nahlásit |
Pečené skořápky – mě to moc pomohlo od bolesti zad .
http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=147189
0
před 4034 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jako dětem nám náš táta do mléčného koktejlu rozmixoval celé umyté vajíčko ani to v něm nebylo cítit.
0
před 4032 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |