Vše, co je s minimem cukrů a tuků a maximem vlákniny.
Doplňuji:
Jako surovina k přípravě jídla tedy vybrané ovoce, zelenina, maso.
Na vše jsou tabulky, je totiž všeho více druhů s rozdílným obsahem toho
či onoho.
Vše najdeš na netu, ještě lépe ti ale poradí tvůj lékař s ohledem na
tvoji konkrétní kondici.
Upravil/a: www
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?beer Nahlásit |
Nejméně kalorická je zelenina : třeba hlávkový salát, okurka, rajče,
paprika . Z masa : drůbeží maso, ryby. Z bílkovin : nízkotučný jogurt,
tvrdý sýr, sýr cottage ap.
Jednoduché jídlo třeba : přírodní krůtí nebo kuřecí plátek masa +
okurkový, rajčatový nebo jiný zeleninový salát, může být i se
sýrem.
Kalorické hodnoty potravin si můžeš zjistit zde : http://www.kaloricketabulky.cz/
0 Nominace Nahlásit |
Celá řada. Záleží ovšem na tom, co považuješ za nízkokalorické. Třeba takový hlávkový salát.
0 Nominace Nahlásit |
Už jsi vyzkoušela šmakouna? Najdi si to na netu.
Doplňuji:
Posílám raději odkaz, aby to nevypadalo, že si dělám srandu.
http://www.smakoun.eu/
Upravil/a: Elk
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1703 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 916 | |
iceT | 628 | |
da ny | 606 | |
zjentek | 573 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |