Mám na mysli vitámíny, minerály a různé kapsle.
Máte ověřeno, že to co jíte skutečně funguje?
Já osobně beru vitamín C + D, selen a zinek.
Že bych to nějak pociťoval, že se cítím lépe, to ani ne. Občas si
říkám, jestli má cenu všechno brát a kupovat.
Pozor!
Jaké? Různé.
Které" Uvedl jste selen, zinek vitamíny C a D.
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? paul1, da ny, michalds před 1410 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Aktuálně jenom vitamín C 1000mg a musím říct že od toho co to beru tak jsem nebyl nemocný. Jinak pokud cvičím tak před tréninkem aminokyseliny, multivitamin, multimineral, arginin, glutamin…
0 Nominace Nahlásit |
Nedá se říci, že denně.
Trochu se v tom vyznám, vše laboratorně ověřeno.
Doplňuji, co je třeba. Něco preventivně.
vit, C, D a Zn v této době chválím. Co vitamíny řady B?
Je třeba vědět, že selen se zinkem se nemá užívat
současně (tělo nevstřebá, nutný časový odstup), přestože
v lékárnách, se takový
přípravek běžně prodává. Jsou to vyhozené peníze.
Obecně má 80% populace deficit Mg (křeče, únava, špatný spánek,
infarkty, mrtvičky, cévy ve špatném stavu! Samostatně užívaný =
vyhozené peníze.
Mnoho prvků a vitamínů potřebuje k přisvojení v těle, nutně 2 –
3 pomocníky,
bez kterých to nejde. Vápník pak zanáší cévy, tvoří se ledvinové
kameny, pokud není užíván,
ve vhodném poměru spolu s Mg (jeden, bez druhého nemůže být.
Některé se nemají užívat současně (A+E, Mg+Zn, Se+Zn = nepřisvojí se,
nedoplní).
Většina lékařů a část lékárníků Vám nepodá správné informace. Nezajímají se, podávají produkty farmaceutických firem.
0 Nominace Nahlásit |
Vitamin C v kapkách, a rybí olej omega3 z Norska.
Tabletky žádné neberu, plasty v těle nechci.
0 Nominace Nahlásit |
V zimních měsících vitamín D3, celoročně B12 a 50 ml železitého vína :)
0 Nominace Nahlásit |
Žádné.
Zdravý člověk nic takového nepotřebuje, nemocnému předepíše
léky lékař.
0 Nominace Nahlásit |
Hodně záleží na tom, jaký je měsíc a v jakém ročním období se nacházím. Nakupuji tam dvakrát třikrát za rok na https://www.senzamedical.cz/ a tam prostě beru věci, které se hodí k tomu danému období. Obecně vzato na celý rok je nějaké céčko, hořčík, pak lipozomální vitamíny. No a colostrum na imunitu. To ale beru hlavně přes zimu.
Já jsem celý život nic nebral. Manželka vždycky něco nakoupila, bral jsem to pár dní a pak mě to přestalo bavit 😁 . Teď zkouším Krupa Kratom , protože jsem docela ve velkém stresu a nevím, jak se ho zbavit. Nejhorší pro mě bude, abych to vydržel a bral to fakt pravidelně, aby to mělo účinek.
Dovolím si nesouhlasit s výrokem:
„Zdravý člověk nic takového nepotřebuje, nemocnému předepíše léky
lékař.“
https://www.prozdravi.cz/zdravi/kruta-hra-o-tve-zdravi-tomas-kaspar.html
Mozek (lidské tělo) potřebuje „palivo“, aby mohlo dobře pracovat a
zůstat zdravé.
80% nemocí je psychosomatického původu a z nedostatku základních
vitamínů
a prvků. Lékař neléčí cukrovku, vysoký cholesterol, tlsk, cévy, ani
klouby… „JEN“
udržuje nemoc pomocí „léků“, za cenu vedlejších účinků.
V zelenině a ovoci toho (hlavně v zimě) mnoho nenajdeme. Pokle/půda je
vyčerpaná,
pokud není rukou člověka rozumně přihgnojeno (+správné hospodaření
s půdou),
je to „jen“ zdroj vlákniny, ne živin.
Zdravému tělu je třeba rozumně pomáhat, aby zůstalo zdravé.
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |