Na posilování Břicha stačí klasicky dělat sd-leh, pokud to budeš
dělat pravidelně a pokaždé o něco víc, tak to zabere určitě, také jsem
to dělal.
A na ruce, třeba alá činka a zpevniš si tím ruku,ale záleží co
přesně chceš.
0
před 4821 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
100% odpověď najdeš tady http://ostatni.bazos.cz/inzerat/12552259/Fitness.php
0
před 4791 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 449 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 128 | |
elkon | 121 | |
mosoj | 120 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |