Avatar uživatele
Zvědavý

Ve kterých potravinách je nejvíce bílkovin ??

Takové potraviny, po kterých při správném cvičení roste svalová hmota. Díky

Zajímavá 0 před 3134 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
da ny

20 potravin s bohatým zdrojem bílkovin:
http://cs.medlic­ker.com/1110-potraviny-bohate-na-bilkoviny
Vejce, hovězí maso, kuřecí prsa, tuňák, krůtí maso, čočka, ryby., eidam, vepřík,parmezán, arašídy, slunečnice, fazole, mandle, tvrdý tvaroh..
http://sjidel­nicek.cz/bilko­viny/
Syrečky (tvarůžky) sice mají hodně proteinů, ale častá konzumace je nevhodná a nebezpečná a dnes i nákladná 🙂
Na soju a tofu také asi raději zapomeň, protože:
http://evoluce5d­.webnode.cz/new­s/tato-zdrava-potravina-nici-mozek-a-vyvolava-rakovinu-prsu-nejezte-ji-rika-dr-daniel-video/

http://www.tvo­jetelo.cz/bil­koviny-v-potravinach/
http://www.cvic­.eu/bilkoviny-v-potravinach/

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
dr.luha

Bílkoviny se trávením rozloží a zpracují se stejně jako cukry nebo tuky. Je bláhové se domívat, že se přestěhují ze žaludku do svalů. Když někdo bude jíst mozky, určitě se mu IQ nezvýší. Zajíc polní nežere vůbec žádné bílkoviny a přitom umí docela dobře běhat.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Alesh

syrečky, tvarůžky, sýr cottage, sója, vaječný bílek, tvaroh…

Upravil/a: Alesh

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
pucipuci

Hlavně maso.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek