Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Záleží na tom: Kolik ti je, klloik vážíš, kolik měříš, kolik chceš zhubnout, jestli sportuješ apod. Buď si to najdi na netu, nebo si objednej výživového poradce ;)
|
0
před 4099 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Oběd je hlavním jídlem dne a měl by obsahovat 1 400– 1 800 kJ, tj. cca 330–430 kalorií. Samozřejmě jídlo spíše vařené, dušené, maso, méně příloh, více zeleniny.
Zdroj: http://ona.idnes.cz/obedy-cac-/dieta.aspx?c=A120116_140228_dieta_job
|
0
před 4099 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Uff… to jsou vždycky hodně obecné dotazy… Záleží na X faktorech, od tvého tělesného typu po druh jídla. Zkus si sestavi výživový plán – http://konzultacehubnuti.cz/
|
0
před 4072 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Co znamená denní kalorický příjem? (5 odpovědí)
- Kolik litrů vody denně by měl vypít dospělý člověk? (4 odpovědi)
- Kolik zhubnu za 2mesice? (6 odpovědí)
- Kolik by měl vážit člověk? (7 odpovědí)
- Kolik zhubnu za 2 měsíce ? (6 odpovědí)
- Má kopřivový čaj kalorie? (3 odpovědi)
- Dá se za 3 měsíce zhubnout 20 kg? (13 odpovědí)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3383 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2005 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1317 | |
| zjentek | 1191 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 945 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |