pivní kvasnice prodávají se v lékárně nebo INJEKCE B12
1Kdo udělil odpovědi palec? Čarodějnice
před 5455 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Pokud chceš přibrat a přibrat svaly a ne tuk, musíš pravidelně cvičit
a dobře jíst, jíst hodně, kvalitně a alespon 6krát denně v menších
dávkách. Pokud potřebuješ nabrat trochu toku, doporučuju koupit buď
kvalitní Gainer nebo ti postačí Glukopur – hroznovej cukr, prodávaj to
v každým supermarketu.
Na noc papej hodně bílkovin, tj. hlavně kuřecí maso…nebo případně
protein koktejl.
0 Nominace Nahlásit |
Přibrat může být stejně složité a v nohým případech i složitější než zhubnout. Rozhodně není na místě přejídání nebo bezduché ládování se vším možným. To by vedlo jen ke zdravotním potížím. Doporučuji se obrátit na obvodního lékaře, který by vám měl át doporučení na dietologa či si sám/a vyhledejte nejbližší poradnu pro výživu v místě bydliště. Tam vám odborně poradí, případně s vámi vypracují i podrobný plán.
Přeji hodně štěstí… a hlavně lepší vztah ve kterém budete jen vzkvétat 😉
0
před 5456 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Důležitá je pestrá strava bohatá na proteiny a v malých dávkách často. Dobré je navštívit nutriční sestru, která vám sestaví jídelníček
Zdroj: má hlava
0
před 5455 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Existuje plno dietních režimů,které Vám možná pomohou vyřešit Váš problém.Navíc jsou vitaminy ,které podporují chuť k jídlu.Každopádně bych se poradil s lékařem.Pozor na babské rady!
0
před 5454 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |