Vím, že se vám asi moje otázka bude zdát divná, protože tu většinou holky řeší, jak zhubnout, ale já mám opačný problém. Měřím 174cm a vážím 55kg, vzhledem k tomu, že už mi je přes třicet, tak už bych chtěla mít dobrou i dámskou konfekci. Zatím si rifle a trička kupuji většinou v Takku a to dětské, většinou na 14let, ještě že je šijí dostatečně dlouhé, jinak nevím, v čem bych chodila. Vážně mě to už štve. Loni jsem chodila i na B12, přibrala jsem po nich 2 kila, ale za pár měsíců jsem je měla dole. Lékařka mi už dělala i různé testy, ale vše je OK, prý mám rychlé spalování. Řekla mi jen, ať zkusím nějak pár kilo přibrat, ale neřekla jak. To si mám dát do kapsy cihlu? Ještě zdůrazním, že chci přibrat nějakým zdravým způsobem, ne se ládovat bůčkem.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 4Pro koho je otázka zajímavá? petka, iceT, briketka10, anonym před 4600 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
zzzzz, kterákoliv dívka a žena by ti tento problém záviděla.
Takže pokud potřebuješ přibrat „rozumnou“ stravou, bude to o stravě
dost nezdravé. To znamená jíst více sladkého. Přidat tučná masa, omezit
drůbež a ryby, do omáček přidávat šlehačku místo bešamelu, nebo
smetany na vaření, na saláty používat alespoň zakysanou smetanu místo
jogurtu a pod.
To ale určitě sama víš. Jenže ono to nejspíš stejně nebude fungovat,
protože s rychlým spalováním se toho moc dělat nedá. Navíc Ti hrozí,
že přechodem na nezdravý jídelníček si pokazíš zažívání, při
nejmenším žlučník. Vím, že může být otravné být příliš štíhlá.
Není ale lepší být zdravá a občas se rozčílit v obchodě s konfekcí,
než se snažit ze sebe vytvořit něco jiného a riskovat tím vlastní
zdraví?
0 Nominace Nahlásit |
Myslím, že s tím nic moc nenaděláš, protože tu jde o zrychlený
metabolismus a ten ti funguje. Takže zpomalit bys ho mohla jedině tak, že se
budeš jen válet, cpát se a hodně spát. Najíst se, vypít výživný
koktejl a jít si lehnout.
Nemohu si pomoci, ale mě přijde každé přibírání na váze vždycky nějak
nezdravé. Tělo tím vlastně dává najevo, že na to nestačí (tzn. někde
je chyba), že se přetěžuje a také, že hodujeme přes míru. Nic z toho
nevypadá jako výčet ctností racionální výživy.
Jsi zdravá a šlank ženská, zkrátka jsi takový typ. Myslím, že se
nemusíš rozhlížet jen v Takku, mrňavé džíny najdeš kdekoli (třeba New
Yorker, C&A – Clockhouse, Orsay, Zara, Mango) a obvykle visí na štendru
právě ony, když skoro nikomu nejsou.
Přibrat na váze (u zdravého člověka) vždy znamená jen ztloustnout a to
zdravě nejde.
3Kdo udělil odpovědi palec? hanulka11, briketka10, zzzzz
před 4599 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
http://www.bio-life.cz/clanky/cviceni-postava/jak-zdrave-pribirat-na-vaze.html
zzzzz – tady máš pěkný odkaz již jednou jsem ho dávala..
0 Nominace Nahlásit |
ja mam175cm,vazim 55kg.dřu tri hodiny denne cvicenim a tancem.me se ta hubenost proste libi:-)
0
před 4599 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |